Mục Lục
- Thứ nhất: Cá trứng là nguồn cung cấp vitamin B12 dồi dào giúp cải thiện tình trạng thiếu máu. Đây là khoáng chất mà cơ thể không tự sản xuất được.
- Thứ hai: Cá trứng giúp giảm căng thẳng, kích thích sự hoạt động của não bộ và làm cho hệ miễn dịch khỏe hơn
- Thứ ba: Ăn nhiều cá trứng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim như: suy tim, nhồi máu cơ tim và bệnh động mạch vành.
- Thứ tư: Cá trứng giúp ổn định huyết áp, tăng độ chắc chắn cho hệ xương và răng.
- Lưu ý khi mua cá trứng đông lạnh
- Muốn mua cá trứng đông lạnh ngon, hãy đến THỰC PHẨM HỮU NGHỊ!
Cá được biết đến là nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú và vô cùng có lợi cho sức khỏe của con người và được các chuyên gia khuyên nên sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày thay cho các loại thịt nhiều mỡ. Bên cạnh các loại cá khác như: cá diêu hồng, cá hồi, cá trích,… thì cá trứng cũng được xem là thực phẩm quý. Với đặc tính thịt chắc, mềm, ít xương và có nhiều trứng nên nguyên liệu này rất được ưa chuộng để chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn như: Cá trứng chiên xù, cá trứng kho tộ, cá trứng lăn me,…Cá trứng tuy có kích thước nhỏ, chỉ to hơn ngón tay của chúng ta một chút và có độ dài khoảng 15 – 20cm, nhưng nó lại chứa đầy dinh dưỡng và mang đến những lợi ích to lớn không thể ngờ.
Và với bài viết sau, THỰC PHẨM HỮU NGHỊ sẽ cùng bạn đi tìm hiểu xem cá trứng có những lợi ích gì đối với sức khỏe con của chúng ta nhé!
Thứ nhất: Cá trứng là nguồn cung cấp vitamin B12 dồi dào giúp cải thiện tình trạng thiếu máu. Đây là khoáng chất mà cơ thể không tự sản xuất được.
Vitamin B12 rất quan trọng đối với nhiều chức năng, bao gồm phát triển hồng cầu, sản xuất năng lượng, truyền thần kinh và tổng hợp DNA. Nếu thiếu hụt thì cơ thể sẽ mệt mỏi, thiếu máu và não hoạt động chậm.
Vì vậy, bạn hãy cân nhắc và bổ sung thêm nhiều cá trứng vào khẩu phần ăn của mình ngay nhé! Đặc biệt với phụ nữ mang thai và đang trong giai đoạn cho con bú, hoặc những người thiếu máu thì nên ăn nhiều cá trứng hơn để cải thiện sức khỏe.
Thứ hai: Cá trứng giúp giảm căng thẳng, kích thích sự hoạt động của não bộ và làm cho hệ miễn dịch khỏe hơn
Theo nghiên cứu cho thấy rằng nồng độ selen trong máu tăng có thể tăng cường đáp ứng miễn dịch và ngăn ngừa suy giảm tinh thần, giúp con người thoải mái và thư thái hơn.
Vì vậy với hàm lượng Selen cao, cá trứng giúp giảm căng thẳng oxy hóa và giúp cho tuyến giáp, hệ miễn dịch được tăng cường và tăng khả năng chống chọi với các nhân tố gây hại.
Nếu bạn đang căng thẳng, stress vì áp lực của công việc, học tập, gia đình thì cá trứng sẽ là một gợi ý THỰC PHẨM HỮU NGHỊ muốn dành cho bạn, hãy thưởng thức và thư giãn nhé!
Thứ ba: Ăn nhiều cá trứng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim như: suy tim, nhồi máu cơ tim và bệnh động mạch vành.
Cá và các sản phẩm làm từ cá trứng có hàm lượng axit béo omega 3 – một loại chất giúp kiểm soát quá trình đông máu và là thành phần không thể thiếu trong màng tế bào của cơ thể.
Việc ăn cá trứng thường xuyên hoặc các thực phẩm giàu Omega 3 sẽ làm giảm bệnh tim thấp hơn; bao gồm suy tim và bệnh động mạch vành. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, nguồn omega 3 đến từ cá trứng là một trong những nguồn chất béo tốt nhất trong chế độ ăn uống.
Vì vậy các người đã có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch, hoặc đang trong liệu trình giảm cân, béo phì thì nên chọn cá trứng làm nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu thay cho các loại thịt và thức ăn dầu mỡ khác nhé!
Thứ tư: Cá trứng giúp ổn định huyết áp, tăng độ chắc chắn cho hệ xương và răng.
Với hàm lượng protein cao, cùng các khoáng chất như Canxi, Natri, Sắt… và các vitamin như: A, D, B, E,… cá trứng giúp chúng ta ngăn ngừa các bệnh về mắt như: cận thị, lão hóa, chống còi xương và duy trì huyết áp ở mức độ ổn định.
Vì vậy cá trứng rất phù hợp cho trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, người cao tuổi và cả người trưởng thành cần bồi bổ sức khỏe
Lưu ý khi mua cá trứng đông lạnh
- Khi chọn mua cá trứng bạn hãy lựa chọn những phần cá còn nguyên con, da cá có độ đàn hồi và không bị nứt nhé! Nếu thấy cá dễ bị nứt hoặc bị chảy nước thì tuyệt đối đừng mua vì đó có thể là cá đã để lâu và đã hết hạn sử dụng.
- Nếu cá trứng có mùi hôi khó chịu, không phải mùi tanh đặc trưng của cá hoặc xuất hiện đốm trắng, vàng trên thân cá thì không nên mua, vì cá này đã bị ôi và bị nhiễm nấm.
- Trước khi mua bạn cũng nên kiểm tra nguồn gốc xuất xứ, tem nhãn thương hiệu và hạn sử dụng của gói cá. Nếu không đảm bảo các yếu tố thông tin này thì không nên mua.
- Hãy kiểm tra bao bì đóng gói của cá trứng phải còn nguyên vẹn, được hút chân không và được bảo quản ở nhiệt độ dưới 0 độ C. Điều này đảm bảo cho cá của bạn không bị nhiễm khuẩn và cá vẫn giữ được hương vị đặc trưng.
- Nên chọn mua cá trứng đông lạnh nhập khẩu tại các cơ sở cung cấp uy tín, có thương hiệu để loại trừ tối đa khả năng mua phải cá nhập lậu, cá bị tẩm ướp hóa chất độc hại đối với sức khỏe của chúng ta.
Muốn mua cá trứng đông lạnh ngon, hãy đến THỰC PHẨM HỮU NGHỊ!
Hiện nay bạn không khó để tìm được nguồn cung cá trứng. Nhưng một khó khăn mà bạn phải đối mặt là làm sao để mua được cá trứng ngon, an toàn và giá cả phải chăng?
Đừng lo lắng, tôi sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Hãy lựa chọn THỰC PHẨM HỮU NGHỊ làm người bạn đồng hành lâu dài của mình nhé! Sở dĩ như vậy là vì:
- Cá trứng tại THỰC PHẨM HỮU NGHỊ được nhập khẩu từ Nhật trên con đường chính ngạch, có giấy phép kiểm duyệt rõ ràng từ các cơ quan chức năng.
- Chất lượng cá trứng được THỰC PHẨM HỮU NGHỊ đảm bảo tới tay khách hàng luôn là những phần cá ngon nhất, tươi nhất và còn giữ được hương vị đặc trưng của cá.
- Bên cạnh đó hệ thống chăm sóc khách hàng được quan tâm đầu tư, nên các đơn đặt hàng của khách luôn được tiếp nhận và xử lý nhanh chóng, mang tới thuận tiện tối ưu cho khách hàng.
Hãy nhấc máy gọi đến hotline chính thức của THỰC PHẨM HỮU NGHỊ: 0901.892.899 hoặc truy cập vào trang web chính thống để đặt hàng ngay tại: https://thucphamhuunghi.com để nhân viên của chúng tôi có thể tư vấn và giao hàng tận nhà đến cho các bạn trong thời gian sớm nhất!
XEM THÊM:
Cách nhận biết bạch tuột baby bơm tẩm thuốc
