Món Salad Cải Mầm Cá Ngừ - Tăng Cường Omega-3 - Thực Phẩm Hữu Nghị

Món Salad Cải Mầm Cá Ngừ – Tăng Cường Omega-3

Salad Cải Mầm Cá Ngừ là một món ăn tươi ngon, bổ dưỡng và cực kỳ dễ chế biến, thích hợp cho những bữa trưa hoặc tối bận rộn. Với thành phần chính là rau cải mầm và cá ngừ đóng hộp, món salad này cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Xem Thêm: Hải Sản Nhập Khẩu

Món Salad Cải Mầm Cá Ngừ 262

Để chế biến món salad cải mầm cá ngừ, đầu tiên bạn sẽ cần chuẩn bị các nguyên liệu cơ bản như cải mầm, cá ngừ, rau sống, và gia vị. Cải mầm thường được sử dụng trong ẩm thực Việt Nam với hương vị tươi mới và giàu dinh dưỡng. Cá ngừ là một loại hải sản phổ biến và giàu axit béo omega-3, tạo nên một sự kết hợp hoàn hảo cho món salad này.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 300g rau cải mầm
  • 1-2 kg cá ngừ – Báo giá cá ngừ – Thực Phẩm Hữu Nghị
  • 1 quả cà chua
  • 1 quả dưa chuột
  • 1 củ cà rốt
  • 1/2 củ hành tây
  • 1 tép tỏi
  • 2 thìa nước cốt chanh
  • 1 thìa nước tương
  • 1/2 thìa dầu mè
  • 1/2 thìa hạt tiêu xay
  • Rau mùi thái nhỏ (tùy chọn)

Món Salad Cải Mầm Cá Ngừ 622

Tham Khảo Giá:

  1. Cá Ngừ 300/500
  2. Gân Cá Ngừ
  3. Bao Tử Cá Ngừ
  4. Mắt Cá Ngừ
  5. Steak Cá Ngừ

Cách làm Salad Cải Mầm Cá Ngừ:

Sau khi đã chuẩn bị xong các nguyên liệu chính, bạn có thể bắt đầu trang trí đĩa salad. Sắp xếp cải mầm và rau sống trên đĩa theo kiểu trang trí mỹ quan. Đặt các lát cá ngừ đã chế biến lên trên cải mầm và rau sống.

Món Salad Cải Mầm Cá Ngừ 2024

  1. Sơ chế rau cải mầm: Rửa sạch, cắt bỏ gốc, để ráo nước. Để bắt đầu, bạn sẽ cần rửa sạch cải mầm và rau sống như rau xà lách, rau cải, hoặc rau mùi theo ý thích. Sau đó, cắt nhỏ cải mầm và rau sống thành từng miếng vừa ăn. Tiếp theo, bạn sẽ chế biến cá ngừ. Bạn có thể chọn cách nướng, chiên hoặc đun chín cá ngừ theo sở thích cá nhân.
  2. Sơ chế các nguyên liệu khác:
    • Cà chua, dưa chuột rửa sạch, cắt hạt lựu.
    • Cà rốt gọt vỏ, bào sợi.
    • Hành tây thái mỏng.
    • Tỏi băm nhỏ.
  3. Làm nước sốt: Trộn đều nước cốt chanh, nước tương, dầu mè, hạt tiêu và tỏi băm trong một bát nhỏ. Sốt salad. Sốt salad có thể được làm từ dầu ô liu, giấm, mật ong, muối, hạt tiêu và các loại gia vị khác nhau. Khi đã hoàn thiện sốt salad, bạn sẽ rưới đều lên mặt cá ngừ và rau sống.
  4. Trộn salad: Cho rau cải mầm, cà chua, dưa chuột, cà rốt, hành tây và cá ngừ vào một tô lớn. Rưới nước sốt lên và trộn đều.
  5. Cho salad ra đĩa, trang trí thêm rau mùi thái nhỏ (nếu có) và thưởng thức. 

Top 10 Món Ăn Từ Cá Hồi Giá Sỉ.

Món Salad Cải Mầm Cá Ngừ 415151

Thực Phẩm Hữu Nghị:

Món salad cải mầm cá ngừ sẽ trở nên hoàn hảo hơn khi được thêm vào một số thành phần như hạt điều rang, hành phi, hoặc hạt mè để tăng thêm hương vị và độ ngon miệng.

Cuối cùng, bạn chỉ cần thưởng thức món salad cải mầm cá ngừ tươi ngon và giàu dinh dưỡng mà bạn đã chế biến. Món salad này không chỉ mang lại hương vị tuyệt vời mà còn giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Chúc bạn thành công và thực hiện một bữa ăn ngon miệng!

Món Salad Cải Mầm Cá Ngừ 451as

Salad Cải Mầm Cá Ngừ là một món ăn đơn giản nhưng cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng. Với vị giòn ngọt của cải mầm, vị béo ngậy của cá ngừ, vị chua nhẹ của nước sốt, món salad này chắc chắn sẽ kích thích vị giác của mọi người..

 ĐC: 40/2/5 Trần Thị Do, P Hiệp Thành, Quận 12, Tp HCM.

 Hotline: 0901 892 899  – Zalo TP Hữu Nghị

 Email : nghivan86@gmail.com | MST : 031 333 606

Thực Phẩm Hữu Nghị

Bài Viết Tham Khảo